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0625


3キロ増えてました(リアルタイム)



昼ご飯作るのめんどくさい妻へ旦那が理解ありすぎた反動か。
無理しないでいいので嬉しい反面、体調崩されるんじゃないかと不安になってしまいまして。

自分だけだったら残り物つまんで終わるお昼ご飯も、カップ麺などにもほとんど逃げず
極力ちゃんと作りました。もちろん旦那の分のついでに自分の分も。



あれれーおっかしーなー運動量が減ったとはいえ
外食もおやつも減ったはずなのに1か月1キロ順調に、そして3キロ。
胃もたれするから油物も減ってるし増えないはずだったのに…
一度体重計にのった時ヤバいなーと思って気をつけるようにしてたのに…?

これがコロナ太り…
これが…加齢による基礎代謝消費カロリーの減少…(打ち寄せる現実)




キャプチャ
…こゆのもちゃんと血肉になってるわけなんですよぉ。(神田達磨のたい焼き


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キャプチャ

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イラスト



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