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3キロ増えてました（リアルタイム）



昼ご飯作るのめんどくさい妻へ旦那が理解ありすぎた反動か。
無理しないでいいので嬉しい反面、体調崩されるんじゃないかと不安になってしまいまして。

自分だけだったら残り物つまんで終わるお昼ご飯も、カップ麺などにもほとんど逃げず
極力ちゃんと作りました。もちろん旦那の分のついでに自分の分も。



あれれーおっかしーなー運動量が減ったとはいえ
外食もおやつも減ったはずなのに1か月1キロ順調に、そして3キロ。
胃もたれするから油物も減ってるし増えないはずだったのに…
一度体重計にのった時ヤバいなーと思って気をつけるようにしてたのに…？

これがコロナ太り…
これが…加齢による基礎代謝消費カロリーの減少…（打ち寄せる現実）




…こゆのもちゃんと血肉になってるわけなんですよぉ。（神田達磨のたい焼き）


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