都度エアコンさんが室温外気温教えてくれるんですが、暑い日に設定するとなかなか室温下がらないので、無理はしないようにせんといかん。


我が家は二人とも個室で、
黙々と座り仕事なので冷房ガンガンは必要ないのです。


しかし熱中症に気をつけて！とはTVなどでもよく聞くんだけど
会社で冷房負けして毎年風邪をひくツライ…という話もききまして…

お勤め時代は外回り組用に超低温設定されたエアコン送風直撃地に住んでたのでそのつらさわかる。

いま風邪をひいたり熱が出ても病院に行きにくいご時世ですしね
体調を崩さないように冷房からもうまく自分を守っていきたいですね～！


なお、よく言われるクールビズの28度推奨説、実は「根拠なし」だそうで（笑）
節電になるとはいえ、日中活動してての28度はちょっと暑くて可哀想かも。
熱中症に警戒すべき気温は25度からなんだって。
自分の作業＆生活環境にあった適温を見つけたいですよね

ちなみに、うちの場合、就寝時は28～29度設定です。
最初冷えた部屋の方が眠りやすいよね～。

同じ寝室の旦那との冷房感覚がちょっと違うので
私は調整用に必ず毛布用意しています（笑）

汗をかいて水分不足の上に、足が冷えると朝方に足もつりやすくなるのでご用心よ。



30度設定でも箱に入って丸くくつろぐってことは
冷房キライな猫にとってはまだ少し涼しいくらいなのかしら。
部屋からは逃げない程度にちゃんと涼しい。





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