いつも遊びに来てくれてありがとうございます！




寝ぼけてる時とか、夫婦でまあまあ足がつります。



なお、持病とかない場合も
加齢による筋力低下で
朝方に足がつりやすくなるんだって!

あと気温差による冷え。自律神経も影響するよね…


筋力低下・・・
加齢・・・・・

加齢か…。
（最近よく聞くわねこのワード・・・・）

確かにヘルニアやった後とか、足を故障して動けなくなってから
運動量が減ったせいで筋肉も落ちちゃて…よく攣るようになりましたわ？
私は足底の炎症持ちなのでなおさら攣りやすいのだけど
こむら返りや筋肉痙攣に効くっていう漢方があるんだけど、よく効きました( ;∀;)
漢方取り扱い病院や、あ、市販もされてるよ。


【第二類医薬品】
ツムラ漢方芍薬甘草湯エキス顆粒
1.875g×20包 ウェルパーク


持病ある人もいるだろうし飲み合わせとかもあるから、軽くおススメはできないんだけど。
同じように足つりやすい人は一度相談してみるといいかもしれないですぞ
病気が潜んでないか確認するだけで安心よね～！
（私は主治医持ちでまだ定期的に通院検査確認してるので安心してくだされ）


いつもありがとうございます！
読んでくれる人達がいるおかげで楽しくブログも更新できています。

仕事の合間の更新なので反応遅いことが多々ありますが頑張ります～！(*^▽^*)










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