いつも、遊びに来てくれてありがとうございます！





70代のマダムたちにできることすらすでに必死っていう・・・
日ごろの運動不足とは、おそろしいものだな…!!!!


去年の健康診断結果より、現状2キロ増…
今年の5月の連休あたりに増えちゃってるままなんですよね…

先生には去年の体重時で1キロ減らせと言われているので
本来なら、計3キロできれば落したいトコロ…ですが、急なダイエットはしない方がいいですし…
残り2か月弱、無理しすぎず、健康的に頑張りたいと思います…！(； ´∀｀ )

とりあえず友達に勧められた
あすけんさんを入れてみたので…
お試し7日間を挫折しないで出来たら褒めて欲しい。

ちなみに
初日入力したくららさんの食生活は10点でした
きびしすぎんか？･ﾟ･(ﾉ∀`;)･ﾟ･



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