いつも、遊びに来てくれてありがとうございます！





邪魔されたくない時に的確に邪魔してくる
猫のお邪魔精度がすごく高い…（笑）

健康診断うけてきました。
とりあえず今年の暴食で増えた体重はなんとか戻して
前回の健康診断より１キロ減…！

なんとか維持はできたけど
年明けに50肩をやってしまった関係で
動くと激痛でしばらく運動が全く出来なくてホント困りました。

まだ肩完治してないし、ちょっとでも気を抜くと一瞬で戻る気がします。
来年まで維持できるかなあ💦

身体を炒めていても出来るおススメの運動とか
体型維持法があったら教えて欲しいです( ´∀｀；；； )


去年の健康診断の話

毎回体重で困ってる!ｗ



そして検診に行った時に遭遇した人の話…
こわあい・・・





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